Kracht & fit

Lees hier meer over kracht & fit

In deze training wordt gebruik gemaakt van verschillende trainingsvormen wat de training zeer gevarieerd maakt. Door middel van onder andere kleine gewichtjes, elastieke banden en yoga ballen klein en groot wordt een zeer afwisselende training gegeven waarin zowel kracht als conditietraining aan bod komt, zonder te springen. De oefeningen worden uitgevoerd op muziek. Deze les wordt ook in aangepaste vorm aangeboden aan 55+ in de ladies class.

Het nieuwe seizoen start!

Maandag 30 augustus 2021 start het nieuwe seizoen. Dat betekent dat er voor alle lessen gratis proeflessen kunnen worden gedaan. Wil je een les proberen om te kijken of het wat voor je is dan ben je van harte welkom!

Wilt u zich aanmelden?

Heeft u vragen? Neem dan contact op!

* = verplicht veld
Toestemming